NAD+: Was die Forschung zeigt

Was NAD+ ist

Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+) ist ein Coenzym für Redoxreaktionen und damit zentral für den Energiestoffwechsel. Es wird auch von Enzymen verbraucht, die nicht an Redoxreaktionen beteiligt sind, darunter die Sirtuine, CD38 und die Poly(ADP-Ribose)-Polymerasen (PARP), und beeinflusst über sie die DNA-Reparatur, die Zellalterung und die Funktion von Immunzellen. [1]

NAD+ ist ein Dinukleotid, kein Peptid: zwei Nukleotide, die über ihre Phosphatgruppen verbunden sind. Zellen bauen es aus Vorstufen wie Nicotinamidribosid (NR) und Nicotinamidmononukleotid (NMN) auf, und der NAD+-Spiegel steigt und fällt mit Nahrungsaufnahme, Bewegung und Tageszeit. [1] [4]

NAD+ und Alterung

Der NAD+-Gehalt in Geweben und Zellen nimmt bei mehreren Organismen, darunter Nagetiere und Menschen, mit dem Alter allmählich ab, und dieser Rückgang wurde mit altersbedingten Erkrankungen wie Stoffwechselkrankheiten, Muskelschwund und kognitivem Abbau in Verbindung gebracht. [1] [4]

In Hautproben von 49 Menschen vom Neugeborenen- bis zum 77. Lebensjahr sank der NAD+-Spiegel bei Männern und Frauen mit dem Alter, während die Aktivität des DNA-Reparaturenzyms PARP bei Männern mit dem Alter zunahm. Bei Mäusen stieg das NAD-verbrauchende Enzym CD38 mit dem Alter an und war für den altersbedingten NAD+-Rückgang nötig; CD38 war auch das wichtigste Enzym für den Abbau der Vorstufe NMN. [2] [3]

Wie die Erhöhung von NAD+ am Menschen untersucht wurde

Die meisten Studien am Menschen gaben NAD+-Vorstufen zum Einnehmen statt NAD+ selbst, weil die Vorstufen in die Zellen gelangen und dort umgewandelt werden. Die Wiederherstellung von NAD+ verbesserte bei alten oder kranken Tieren die Gesundheit und verlängerte die Lebensdauer; das war der Anlass für die Studien am Menschen. [4]

Die einzige Studie in der Tabelle, die NAD+ selbst gab, war eine kleine Pilotstudie, die Blut und Urin während einer sechsstündigen Infusion in eine Vene verfolgte: NAD+ im Plasma und seine Abbauprodukte veränderten sich in den ersten zwei Stunden nicht, was die Autoren als sehr schnelle Entfernung von NAD+ aus dem Blut deuten. [7]

Studie	Teilnehmende	Was gegeben wurde	Wichtigstes veröffentlichtes Ergebnis
Martens et al., 2018 [5]	Gesunde Erwachsene mittleren und höheren Alters	Nicotinamidribosid (NR), eine Vorstufe	Gut verträglich; erhöhte den NAD+-Stoffwechsel in Blutzellen
Yoshino et al., 2021 [6] [8]	25 Frauen nach der Menopause mit Prädiabetes und Übergewicht oder Adipositas, 10 Wochen, gegen Placebo	Nicotinamidmononukleotid (NMN), eine Vorstufe	Insulinempfindlichkeit und Insulinsignalgebung im Muskel stiegen, ohne Veränderung unter Placebo
Grant et al., 2019 [7]	Kleine Pilotgruppe	NAD+ selbst, über sechs Stunden in eine Vene infundiert	Keine Veränderung von NAD+ im Plasma für zwei Stunden; NAD+ und Methylnicotinamid im Urin

Bisherige Sicherheitsbefunde

Die bisherigen Studien am Menschen waren klein und kurz. Die längerfristige Einnahme von NR wurde von gesunden Erwachsenen mittleren und höheren Alters gut vertragen. [5]

Die Pilotstudie mit NAD+ in die Vene untersuchte, wie der Körper damit umgeht, nicht seine Wirkungen oder seine Sicherheit über längere Zeit. [7]

Was noch unbekannt ist

Übersichtsarbeiten betonen, dass noch viel zu klären ist: welche Mechanismen den NAD+-Spiegel regulieren, wie er im Alter am besten wiederhergestellt wird, ob das sicher ist und ob es älteren Menschen nützt. [1]

Da CD38 sowohl NAD+ als auch NMN abbaut und mit dem Alter zunimmt, untersucht ein Teil der Forschung inzwischen, wie sich der NAD+-Verbrauch bremsen lässt, statt nur Vorstufen zuzuführen. [3]

Wie man eine Charge prüft

NAD+ wird meist als trockenes Pulver der freien Säure oder eines Salzes geliefert, und die Form verändert die gemessene Masse und die Menge NAD+ pro Fläschchen. Ein brauchbares Analysenzertifikat nennt das Prüflabor, die auf dem Fläschchen gedruckte Chargennummer, das Prüfdatum und die Methoden, mit der Identität per Massenspektrometrie und der Reinheit per HPLC.

Wenn der Hersteller einen Chargenbericht liefert, verlinken wir ihn auf der Produktseite; Produkte ohne Bericht behaupten keinen.

Häufige Fragen

Ist NAD+ ein Peptid?

Nein. Es ist ein Dinukleotid, ein Coenzym, das in jeder Zelle vorkommt. Es wird neben Peptiden verkauft, weil es in derselben Art von Laborforschung verwendet wird. [1]

Was ist der Unterschied zwischen NAD+, NR und NMN?

NR und NMN sind Vorstufen, die Zellen in NAD+ umwandeln. Die meisten Studien am Menschen nutzten diese Vorstufen zum Einnehmen statt NAD+ selbst. [1] [5] [6]

Sinkt der NAD+-Spiegel wirklich mit dem Alter?

Ja, bei mehreren Organismen, darunter Nagetiere und Menschen; in menschlicher Haut sank NAD+ bei Männern und Frauen mit dem Alter. [1] [2]

Kann ich NAD+ für den Eigengebrauch kaufen?

Nein. Alles, was wir verkaufen, ist für die In-vitro-Laborforschung durch Erwachsene ab 21 Jahren bestimmt. Es ist nicht zur Anwendung an Mensch oder Tier gedacht, und wir geben keine Hinweise zu Anwendung oder Dosierung.

Dieser Ratgeber fasst veröffentlichte Forschung und regulatorische Informationen zusammen. Er ist keine medizinische Beratung. Alles, was wir verkaufen, ist ausschließlich für die In-vitro-Laborforschung durch Erwachsene ab 21 bestimmt und nicht zur Anwendung an Mensch oder Tier.